BIENESTAR Y EQUILIBRIO INTERIOR – Sesión especial de 3 horas el 12 de octubre 2024


Sesión especial de 3 horas para poder descubrir y potenciar herramientas prácticas para regular, manejar y equilibrar tu estado emocional, así como la ansiedad, el estrés, un estado anímico bajo o problemas de digestión.

A través de meditaciones guiadas, respiraciones conscientes y ejercicios físicos específicos individuales y con la energía del grupo, activaremos el nervio vago, crearemos un puente entre tu cuerpo y tu cerebro, suavizando las reacciones de huida o de shock instauradas de forma automática y permitiéndote encontrar mayor calma, serenidad, equilibrio y presencia en tu propio cuerpo físico, emocional y mental.

En definitiva, aportando mayor bienestar a tu día a día de forma sencilla y clara, cultivando y desarrollando tu propio entrenamiento interior.


Amerai Carrera

FECHA:  Sábado 12 de Octubre 2024

HORARIO: 16:00 a 19:00 horas.

APORTACIÓN:  45€

FACILITADORA: Amerai Carrera (Ver currículum)

LUGAR: Calle Viladomat 152, BARCELONA

RESERVAS: 5€/persona, pago por Bizum al +34 699 14 37 06 o transferencia bancaria a: ES4100810178690001402642 (Banco Sabadell)

Plazas limitadas

IMPORTANTE: Para poder confirmar la reserva es imprescindible que os pongáis en contacto conmigo para comprobar que hay plazas disponibles. Para ello:

1.- Una vez realizada la reserva mandadme el comprobante por whatsapp o telegram con nombre, apellidos y email.

2.- Rellena el siguiente formulario con tus datos y si vienes con alguien, los datos de tu acompañante.