Si aprendo a trabajar con la respiración, puedo sacarle mucho más rendimiento a mi vida y darme cuenta desde que lugar me relaciono conmigo y el mundo que me rodea. La respiración se divide en cuatro tiempos, bien definidos, que son: Inspiración, que en el yoga se llama puraka. Retención, […]
Archivos diarios: 10/10/2022
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