El arte de tocar, sentir y respirar

Cuando acaricies hazlo suavemente, como la transición de una oruga a una mariposa… La Maestría del tacto consciente vive en las yemas de tus dedos… Tócala con la atención suficiente de quien ha descubierto un tesoro… A veces suave, a veces firme… Siente su fragancia a través de tus dedos… Despierta cada célula al mundo del divino éxtasis…Detente un instante y contempla extasiada la belleza del momento presente… Cuando la frecuencia de su respiración y sus latidos se acelere haz que se detenga, obsérvalo, ayúdale a respirar profundamente, para que conecte sus sentidos con su interior.

Y en un abrir y cerrar de ojos te RELAJAS… y ahora…RESPIRA…y ahora… SUELTA un poquito más los pies, la cabeza, la mandíbula…y observa como te SIENTES contigo mism@…y ahora CÓMO TE GUSTARÍA SER TOCAD@…

Atrévete a PEDIR y tal vez se te dará…

El tacto es una manera de comunicarse con los demás. Es en realidad la herramienta de comunicación no verbal más básica que tenemos: ¿hay una manera más directa e íntima de interactuar con nuestro mundo que de forma táctil?

Porque sin el sentido del tacto nos sentiríamos muy aislados e indefensos. La piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, es también un sensor que está lleno de muchos nervios sensoriales sensibles al calor y al frío, presión, vibración y dolor. En pocas palabras, tocar es la forma inicial y básica de la comunicación que tenemos como seres humanos. Escuchar sin más mi respiración, respirarle a la vida desde el amor, encontrar un hueco en mi interior, un espacio donde poder ser yo mismo, un lugar donde sentir la paz.

Permítete estar contigo mism@ en un mágico y poderoso fin de semana donde te reencontrarás con tu verdadera esencia. Sonríe, abraza, suelta y relaja!

Que haremos y qué te llevarás:

• Aprenderás a conectar a través de lo sutil, de tu propia respiración y del intercambio energético con el/la otr@.
• Explorarás el tacto desde la inocencia y la diversión.
• Aprenderás a poner límites y compartir tu sentir desde la voz, el sonido y la vibración.
• Aliviarás estrés y sentir confort en el dejarse ir y confiar.
• Unirás la conexión física con la emocional y energética.
• Aprenderás masaje Tibetano de los elementos.
• Aprenderás el masaje de Cachemira, una meditación de deleite en movimiento.
• Te llenarás de amor y sentirás la fuerza del grupo cuando nos relacionamos desde un espacio de no mente.
• Crearás vínculos y relaciones con los demás desde el amor, honestidad y libertad.
• Practicaremos distintos tipos de respiración, cuando cambio mi respiración, cambia mi realidad y mi manera de relacionarme con el mundo que me rodea.