Cuando somos pequeños recibimos un montón de información del mundo externo que nos rodea. A medida que vamos creciendo, vamos construyendo ideas, conceptos y creando un sueño que es la vida. El mayor deseo y anhelo de este niñ@ es sentir que pertenece y forma parte de este mundo en […]
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Estos dos últimos meses, he vuelto a experimentar la magia de la lentitud, la pérdida de la noción del tiempo, el abandono de mi ser, rindiéndome a la existencia sin prácticamente nada que hacer y rompiendo expectativas, creencias y patrones de comportamientos afincados en nuestra cultura. Miro atrás y tengo […]
A veces parece que el ser humano es adicto al sufrimiento, incluso cuando disponemos del espacio y tiempo para relajarnos, descansar y gozar, podemos seguir buscando motivos para sufrir, atormentarnos y castigarnos a nosotros mismos y/o a la persona que tenemos al lado, aunque esos “motivos” sean ajenos al sujeto […]
¿Soy consciente del movimiento de mi respiración, de mi mirada, de mis pensamientos, de mis patrones conductuales repetitivos, de los dedos de mis pies, de mi emocionalidad, de las partes de mi cuerpo donde hay tensión, del espacio que ocupo, de los sonidos externos y de lo que me rodea […]
Momentos de eclipses, momentos de máxima intensidad solar, se une al solsticio de verano, afecta a la familia, al hogar y a la pareja. Momento de posible transformación individual interior si miras hacia adentro. Totalmente de acuerdo con Eckhart Tolle: todos los seres humanos disponemos de un cuerpo de dolor, […]
En estos días he podido escuchar y sentir mi cuerpo, mi mente y mis emociones más que nunca, tres meses de confinamiento, dan para mucho. Un retiro individual con todos los extras y comodidades posibles, me ha ayudado a quitar velos, verdades y realidades que había convertido en slogans, están […]
Hoy me he despertado con varios compromisos conmigo misma: No voy a mendigar amor nunca más. No me avergüenzo de quien soy. Voy a dejar de intentar demostrar al mundo que soy suficientemente buena persona para ser amada. Mi verdad no tiene que ser la verdad del otro y suelto […]
Y por la mañana, veo al sol salir y al pasar las horas, sin saber ni importar qué horas son, siento como sus rayos penetran por cada poro de mi piel y me inunda por completo de energía. Con los pies en el suelo, siento la humedad de la tierra, […]
Sois muchas las personas que me habéis compartido estos días las emociones derivadas de las medidas de aislamiento, de evitar el contacto con los demás, de protegernos ante algo que no vemos. El vacío de lo desconocido, la angustia ante la incertidumbre, la negación quizás de que esto está sucediendo […]
Amerai CarreraTerapeuta, facilitadora y formadora con experiencia establecida en Tantra, Neotantra y Sexualidad Consciente. Te acompaño a que conectes con tu auténtica esencia y te guío en un viaje mágico y sanador a lo más profundo del ser. Te ofrezco mi guía por un camino ya vivido, por una senda […]
En el yoga, en el tantra y en cualquier técnica de interiorización, es indispensable que el pensamiento vaya disminuyendo hasta desaparecer a voluntad del practicante y que la atención se intensifique y aumente en claridad, profundidad y estabilidad. El pensamiento maneja datos: los compara, los analiza y los combina, los […]
La abundancia y el poder a menudo se ven íntimamente ligados a lo material y al posicionamiento social, económico y cultural. Sin embargo, no surgen de lo externo, ni de cuanto poseemos, ni del control ante personas y/o situaciones. Al contrario, todo eso puede esclavizarnos. Cuanto más reducimos nuestra dependencia […]