Nuestros senos son algo más que atributos físicos protuberantes y atractivos. Son un símbolo de nuestra feminidad y una puerta directa hacia la conexión con nuestro corazón. Sin embargo, a menudo se silencian, la sociedad los estigmatiza y las industrias de la moda y el porno los cosifican. Esta imagen […]
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La verdadera vida espiritual empieza cuando la persona siente dentro de sí una inquietud hacia lo superior. La vida es un proceso dinámico, si no, no es vida. Vida no significa moverse exteriormente de acuerdo con unas normas; vida siempre es una manifestación de energía interior, es un proceso interno, […]
Vivimos en una sociedad donde estamos acostumbrados a funcionar de forma muy acelerada, superficial y desbordados por una multiplicidad de impresiones, urgencias, estando constantemente atendiendo a necesidades, y con el foco puesto en los estímulos que vienen de nuestro alrededor. Te invito a qué pares unos minutos, y observes desde […]
Humildad es uno de los primeros valores que nos enseñan desde que somos pequeños, aunque ciertamente no se puede decir que sea de los que más se practican a menudo. En la vida pueden suceder muchas cosas que nos hagan perder de vista lo que antes fuimos o bien, que […]
«El cuerpo es el templo del espíritu. Solo cuando nos sentimos seguros y libres en nuestro cuerpo, podemos empezar a explorar los misterios del tantra.» – Anónimo ✨💗 Nuestro cuerpo suele ser un gran desconocido, casi tanto como nuestra mente. Solemos ponerle etiquetas e intentamos conceptualizarlo. Solemos maltratarlo, juzgarlo, castigarlo, poniendo […]
La vida es frágil y no es fácil, es como un torrente, un río desbordado, y ahí, llegamos como pescados buscando nuestro rumbo. Aprendemos a sobrevivir y el arte es aprender también a saber vivir en este océano de vida en el que bajan troncos, piedras y hay olas y […]
Me considero una persona valiente, fuerte, positiva y una p. privilegiada, aunque eso no significa que tenga días como los de hoy, donde me siento extremadamente sensible, vulnerable, un poquito cansada y con una energía menos expansiva de lo habitual. Son poco frecuentes los días que me siento así y […]
El arte de tocar, es algo que se aprende y se integra cuando somos capaces de estar en el instante presente, conectados y sensibilizados con nuestro propio cuerpo, con presencia y conciencia y mucha atención en la respiración. ¿Cómo tocar estando presente? Soltando la mente y dejando ir las expectativas, juicios u objetivos. Percibiéndonos y sintiéndonos a […]
Este viaje a la India ha sido una experiencia inolvidable, sanadora y muy reveladora. Iniciamos esta aventura aterrizando en Nueva Delhi, la maleta sin llegar, con lo puesto y sin necesidad de mucho más. Primera parada, la ciudad más antigua del mundo, Varanasi. Seducidos por los coloridos ropajes, por el olor a […]
Quiero empezar el año compartiendo contigo un poco sobre uno de mis últimos procesos vividos, más vulnerables, necesitados de mucha introspección, revaloración de patrones relacionales y de mayores aprendizajes de los últimos meses de este pasado 2022. Muchos de vosotros sabéis que estaba en una relación íntima profunda y de […]
Si aprendo a trabajar con la respiración, puedo sacarle mucho más rendimiento a mi vida y darme cuenta desde que lugar me relaciono conmigo y el mundo que me rodea. La respiración se divide en cuatro tiempos, bien definidos, que son: Inspiración, que en el yoga se llama puraka. Retención, […]
El hecho de que una idea o una forma de hacer las cosas sea popular (por una gran mayoría de personas) no significa que sea adecuada o que funcione igual para todos. Sin embargo, parte de la forma en que algo se hace popular es que muchos de nosotros no […]